Das 6-Monats-Signature-Mentoring

Das 6-Monats-Signature-Mentoring

Über sechs Monate richten wir die Aufmerksamkeit nicht nur auf die Ebene des Verstehens, sondern dort, wo deine Muster tatsächlich entstehen und wirken - im Nervensystem, im Körper und im Atem. Viele der Themen, die dich heute beschäftigen, sind nicht das Ergebnis bewusster Entscheidungen, sondern unbewusster Prägungen, die sich über Zeit in deinem Körper verankert haben. Genau dort setzen wir an.

Meine Arbeit verbindet Hypnose, Atemarbeit, somatische Integration und Nervensystem-Intelligenz zu einem körperbasierten Ansatz. Während wir auf bewusster Ebene Klarheit schaffen, arbeiten wir gleichzeitig mit deinem Körper - deinem Unterbewusstsein und Nervensystem. 

Unbewusste Muster zeigen sich nicht nur in deinem Mindset, sondern in deinem gesamten inneren Zustand - in Spannung, Atemmustern, Reaktionen und Gefühlen. Im Coaching lernst du, diese Signale zu erkennen, zu verstehen und selbstständig mit ihnen zu arbeiten. Du lernst, deinen Zustand bewusst zu regulieren, anstatt von ihm gesteuert zu werden. 

Veränderung kann dabei durch das Erleben von Sicherheit, Regulation und neuen inneren Zuständen entstehen. Das Ziel ist nicht, eine aufgesetzte Version von dir zu erschaffen, sondern Zugang zu dem zu bekommen, was bereits in dir angelegt ist - Echtheit, Authentizität, Sicherheit, Vertrauen, Loslösung. Eine neue innere Haltung, die dich trägt - in deinem Denken, Fühlen und Handeln. Eine Haltung, in der Klarheit, Mut und echter Ausdruck sich auf natürliche Weise in deinem Leben zeigen können.

Der Ablauf

Der Fragebogen

Vor unseren Sessions füllst du einen ausführlichen Fragebogen aus. Er gibt mir erste Hinweise darauf, wie dein System geprägt ist, welche Muster sichtbar werden und welche Schutzprogramme aktiv sind.

Die Sessions 

In den Sessions gehen wir dann intuitiv zwei Schritte: 

1. Erforschen & Erkennen - Wir wenden uns deinem inneren Erleben gemeinsam zu - nicht nur über Gedanken, Analysen oder Gespräche, sondern vor allem über das, was sich in deinem Körper zeigt: Empfindungen, Atemrhythmus, Spannungen, Reaktionen deines Nervensystems. Wir erforschen, was dich innerlich zurückhält - und wie dein System dich bisher vor Wachstum, Sichtbarkeit oder Veränderung schützen wollte. Was sich an der Oberfläche wie Selbstsabotage anfühlt, ist oft ein intelligenter, überholter Schutzmechanismus. Du lernst, diese Signale wahrzunehmen und zu verstehen, was sie über dein inneres Erleben und deine Muster zeigen. 

2. Inneren Raum entstehen lassen - Im zweiten Schritt gehen wir in die direkte Arbeit mit deinem System. Ich leite dich sanft und sicher in einen Zustand, in dem dein Nervensystem zugänglich wird - in einen sicheren Kontakt mit deinem inneren Erleben. In diesem Zustand arbeiten wir bottom-up im direkten Kontakt mit deinem Körper: über Empfindungen, Atem, Emotionen, innere Signale und immer mit der Intelligenz deiner Biologie entsteht eine Art innerer Dialog mit deinem System. Was bisher automatisch ablief, kann neu erlebt und anders verknüpft werden - genau dort, wo deine Muster entstehen: im Nervensystem. Was sich neu ordnen möchte, darf auf natürliche Weise geschehen. Was sich lösen möchte, löst sich in einem Zustand von Sicherheit und Weite. Jede Session ist anders. Ich arbeite intuitiv und orientiere mich daran, was dein System in diesem Moment braucht.

Der Rahmen

• Zwei Signature Sessions pro Monat (je etwa 90 Minuten, insgesamt 12 Sessions)

• Unbegrenzter Messaging-Support

• Raum für Reflexion, Integration und Begleitung zwischen den Sessions

• Exklusive Tools, Ressourcen & Protokolle aus der Nervensystemforschung

• Orientiert an deinem Erleben, deinen Zielen und deinen Mustern

Passt das 3-Monats Coaching oder 6-Monats Coaching besser zu mir?

3-Monats Coaching
Für Menschen, die 1-2 konkrete Themen verstehen und verändern wollen. Wir arbeiten gezielt an ausgewählten Mustern, schaffen Regulation im Nervensystem und entwickeln neue innere Zustände, die du im Alltag anwenden kannst. 

6-Monats Coaching
Für Menschen, die sich in ihrer inneren Struktur neu ausrichten wollen. Der längere Zeitraum ermöglicht es, Veränderung nicht nur zu initiieren, sondern zu stabilisieren, zu vertiefen und in deinem Alltag zu verkörpern.