DER PODCAST
In meinem Podcast gehe ich allen Themen der smarten mentalen und emotionalen Gesundheit auf den Grund. Du lernst, wie dein menschliches Betriebssystem wirklich funktioniert, und wie du es von innen heraus neu gestalten kannst. Meine Episoden liefern Insights zum Design von Gewohnheiten & Glaubenssätzen im Unterbewusstsein und decken die neurowissenschaftlichen Mechanismen dahinter auf. Du lernst, wie du durch deine Atmung, Nervensystem Übungen und anderen Tools Blockaden lösen und deine Realität von innen heraus neu formen kannst. Werde selbst zum Künstler deiner Emotionen, deines Mindsets, und deiner Realität. Make your brain your tool. Bist du bereit?
Ep. 9 / Die Angst gesehen zu werden und dein volles Potential zu leben - wie du sie loswirst und warum sie dich davon abhält gesund, erfolgreich, selbstbestimmt zu sein und geliebt zu werden
Warum die Angst "gesehen zu werden" uns von unserem besten Leben abhält.
Ep. 8 / Die Wahrheit hinter den Schönheitsstandards und warum das einzige was zwischen dir und deiner wahren Schönheit steht dein Verstand ist
Die Herausforderungen des Selbstbildes und wie der Verstand Einfluss auf das persönliche Idealkonzept von Schönheit hat.
Ep. 06 / Identity Shifts - wie du dich selbst neu erfindest (und die Neurobiologie dahinter)
Hinter dem Akt dein Leben zu verändern, oder neue Gewohnheiten zu etablieren steckt eine Wissenschaft, die du für dich knacken kannst. Erfahre mehr in dieser Episode!
