FUNKTIONALES ATMEN
Schaffe gesunde und funktionale Atemgewohnheiten, wende sie in deinem Leben an und nutze die Vorteile. Verstehe deine eigene Rolle als Individuum in Bezug auf deinen Atem.
Atembildung und Atembewusstsein - kultiviere optimale, funktionale Atemgewohnheiten
Verbessere dein tägliches Atemmuster als Grundlage für ein gesund reguliertes Nervensystem
Baue somatisches Bewusstsein auf, um deine Fähigkeit zu erhöhen, deine innere Landschaft zu erleben und dich bewusst selbst zu regulieren